Zettelkasten

Beiträge mit Schlagwort “Verzetteln”

Erfahrungsbericht: Wie ich ein Buchkapitel verarbeite

Während ich dies schreibe, bearbeite ich das Kapitel “Belohnung” aus dem Buch “Gute Gewohnheiten, schlechte Gewohnheiten” von Wendy Wood. So gehe ich vor: Das Kapitel und meine Markierungen sichten. Ich habe es bereits gelesen und Markierungen hinzugefügt. Entscheiden, was ich aus diesem Kapitel aufbauen kann. Ich öffne ein kurzfristiges Projekt, um eine Strukturnotiz zum Thema “Belohnung” zu erstellen.

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Die Eisbergtheorie der Zettelkastenmethode — In die Tiefe Wollen Wir

Die Zettelkastenmethode ist nicht nur eine Methode der Wissensarbeit. Sie ist auch ein Diagnosewerkzeug. Um das zu demonstrieren, will ich mit einer kleinen Geschichte aus meiner Arbeit als Trainer für Gesundheit und Fitness einleiten: Eine Klientin kontaktierte mich, weil sie abnehmen wollte. Wir haben die Rahmenbedingungen besprochen und ich habe ihr die ersten Schritte zugesendet. Einen Monat später meldete sie mir Misserfolg. Sie konnte das Programm nicht umsetzen, dass wir gemeinsam besprochen hatten. Wir haben das Programm reduziert, weil meine Klientin gesagt hat, dass sie es aufgrund von Zeit und Stress nicht umsetzen konnte, wie sie es sich vorgenommen hat. Nächsten Monat wiederholte sich das Muster. Also haben wir genauer nach den Ursachen gesucht. Dabei kam ein überraschendes Problem zutage:

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